You lose fats however little or no and along side the fats you lose muscle and a few amount of water. The higher you reduce your calorie consumption, the faster you drop weight and the more muscular tissues you lose.
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So the extra muscle you have, the higher your metabolic price; the much less muscle you have, the decrease your metabolic price and less calories you burn. This explains why it is vital to shield your metabolic fee and not have muscle loss.
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